前回の記事では、流産・早産予防サプリを紹介しましたが、今回の記事では妊娠するのに確実に効果のあったサプリをご紹介します！
私は学生の頃から生理痛が重く、ひどい日は歩けない程の痛みでした。
20歳から、生理痛軽減の為に低容量ピルを飲み続けていましたが、１０年経った３０歳を機に、一旦ピルをやめてみようと思いやめてみた結果。。。
生理は一応予定日には来たものの、下腹部と膣に激痛が😭
そして生理はドロッとした黒いレバーのような血の塊が出てきて尋常ではないと思い、お医者さんに診てもらうことにしました。
診断結果は、多嚢胞性卵巣症候群（polycystic ovary syndrome: 以下PCOS）
卵胞の成⻑が途中で止まり、たくさんの⼩さな卵胞（嚢胞：のうほう）が卵巣内にとどまってしまう病気。つまり卵子が育たず排卵できていない状態。
原因としては、ホルモンバランスの崩れによる男性ホルモン過多、インスリンの効果が発揮されないインスリン抵抗性、遺伝などとのこと。
お医者さんから提案された治療はピルを飲んで月経量を抑えることでした。
そもそもピルを長年飲み続けていたが故に、排卵機能が鈍ってPCOSになってしまったのではないか。といった疑問はあったのですが、毎月生理の度にこの痛みには耐えられないし、その時は妊娠希望しているわけでもなかったので、結局ピルを再開することを決めました。
パートナーに出会い子作りを意識した３６歳、いきなりピルをやめてまだひどい生理痛に悩まされるのは怖かった為、ピル以外でPCOSに効果のあるサプリ、月経痛軽減に効果のあるサプリを色々リサーチしてたどりついたのがこの２つです。
イノシートルとピクノジェノールです✨
イノシトールはビタミンB群の類似物質であり､体内では「細胞の膜を構成するレシチンの生成を促す働き」や､「脂質や糖代謝を調整」しています｡ インスリンレベルの改善に効果がある為、PCOSに効くと言われています。
ピクノジェノールはフランス海岸松樹皮から作られる天然の抗酸化物質で、その抗酸化力はビタミンＣの340倍以上、ビタミンＥの170倍という研究報告があります。ホルモン分泌バランス調整機能もあることからPCOSや更年期の改善にも効果があり、その抗酸化力の強さから美肌効果も絶大です！
この２つのサプリを飲み続けて６ヶ月が経つ頃、ピルなしでも生理が順調に来るか、生理痛は軽減されているか、期待と不安の気持ちの中ピルをやめてみました。
なんと！生理はアプリ通りの月経スタート日にドンピシャにやってきて、月経量、痛みもピルを飲んでいる時とほぼ変わらない状態でした！！！
婦人科に行き、超音波検査をして卵巣の様子を見てもらった際も、PCOSと診断された際に見た小さな卵胞が数珠のようにたくさんある状態ではなく、いろいろなサイズの卵胞が確認でき、無事に排卵していることも確認ができました。
こちらのサプリのおかげで、ピルからやっと卒業するができました🥹
引き続きこの２つのサプリを飲み続けること数ヶ月、双子ちゃんを授かることができました✨
この２つのサプリは、PCOS以外にも、子宮内膜症や月経不順にも効果があると言われているので、今これらの症状をお持ちの方、これから妊娠を考えている方に全力でオススメしたいサプリです！
